Заниматься Пилатес можно и без использования тренажеров, а просто на полу — в группе или дома. Такая разновидность пилатес называется пилатес-мат. Для занятий используются различные аксессуары — изотонические кольца, мячи, резиновые амортизаторы, диски и роллеры.
